Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Sobotni zajtrk: Zdrav bananin kruh

Odlična osnova za jutranje razvajanje.

17.9.2016 ob 5:00

kruh.jpg

Znova je tu sobota in čas za izdatnejši zajtrk, za katerega si po napornem tednu lahko vzamete malce več časa. Osnova tega naj bo bananin kruh, ki ni le okusen, pač pa tudi zdrav. Recept zanj vam nizamo v rubriki Sobotni zajtrki.

Več idej za dober začetek dneva boste našli na Facebooku.

Sestavine:

  • Šest žlic nesladkane jabolčne omake;
  • Četrt skodelice (80 mililitrov) medu;
  • Dve jajci;
  • Žlica rjavega sladkorja;
  • Tri zrele banane;
  • Četrt skodelice nesladkanega mandljevega mleka;
  • Čajna žlička jedilne sode;
  • Čajna žlička ekstrakta vanilje;
  • Pol čajne žličke cimeta;
  • Skodelica in pol (360 mililitrov) polnozrnate moke;
banane.jpg

Priprava:

  • Pečico segrejte na 160 stopinj Celzija.
  • Z maščobo premažite pekač, velikosti približno 10 krat 20 centimetrov.
  • V veliki posodi zmešajte jabolčno omako, med in rjavi sladkor. Dodajte jajce in dobro zmešajte.
  • Vmešajte narezane banane, mandljevo mleko, vaniljo in cimet.
  • Na koncu dodajte moko s sodo in sestavine spremenite v testo.
  • Z njim napolnite pomaščen pekač ter ga v pečici pustite približno 50 do 60 minut.
  • Če menite, da kruh po vrhu prehitro postaja rjav, ga pokrijte z aluminijasto folijo, preden ga vzamete iz pečice pa z zobotrebcem preverite, če je pečen.
realsimple.com.jpg

Sladek kruh je okusen že sam po sebi, lahko pa ga, narezanega na rezine, premažete z medom ali slastno domačo marmelado.

Avtorica: M. F.
Foto: Shutterstock, realsimple.com


oddajte komentar

preberite tudi

Vedno izberete gospoda napačnega? PRAVEGA boste našli takole!

Zakaj je seks danes slabši, kot je bil nekoč

41-letni devičnik išče ljubezen: »Želim, da je nedolžna«

ne spreglejte