Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Sobotni zajtrk: Omleta z bučkami in posebnimi dodatki

Beljakovine, vlaknine in seveda odličen okus.

22.10.2016 ob 5:00

zajtrk4.jpg

Znova vam v rubriki Sobotni zajtrki ponujamo idejo za malce drugačen začetek dneva. Če boste pripravili omleto z bučkami in jo oplemenitili z izbranimi dodatki, jutro zagotovo ne bo običajno.

Več idej za dober začetek dneva boste našli na Facebooku.

Sestavine:

  • Dve manjši bučki;
  • Jajce;
  • Sol in poper po okusu.

Dodatki: Avokado, prekajeni losos, humus, narezani paradižniki.


--> Ti bolj diši toast? Preberi recept za sočen in hrustljav toast

Priprava:

  • Bučki naribajte na čim tanjše rezance.
  • Stepite jajce, ga posolite, popoprajte in mu dodajte bučke.
  • Dobro zmešajte.
  • V ponev kanite nekaj kapljic olja, ko se segreje, prilijte maso in jo zapecite najprej z ene, nato pa še z druge strani.
  • Tako pripravljeno ometo preložite na krožnik.

Obložite jo lahko z vsemi nanizanimi ali zgolj izbranimi dodatki. Lahko pa uporabite domišljijo in jo oplemenitite s katerim drugim vam ljubim okusom. Glavno je, da vam bo teknila.

Avtorica: M. F.
Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

Odgovori na šest najbolj neprijetnih seksi dilem: Priznati ali zamolčati afero, spolno bolezen …

Zakaj se včasih spremeni velikost vagine in kako to vpliva na seks

12 stvari, ki jih sanjski moški ne počnejo

ne spreglejte