Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Sadna voda: popolna in zdrava osvežitev

Ob neznosni vročini še kako prija hladna, okusna in z vitamini obogatena naravna pijača.

6.7.2015 ob 6:30

shutterstock_270682373.jpg

Osem kozarcev vode na dan. Priporočilo, ki ga že poznate. Zlasti v vročih dneh pa je to količino bolje preseči. In da se ne bi ob običajni vodi začeli dolgočasiti, ji dodajte različne arome, ter si pričarajte vodo z naravnimi sadnimi okusi.


Že slediš Mični na Facebooku? Včasih ima super ideje, ki jih tukaj ni. Preveri! @Mična

Pripravite jo večje količine in jo imejte v hladilniku, da bo vedno hladna.


Mična ima še več idej za poletno osvežitev:

shutterstock_272853398.jpg

Potrebujete

  • Sadje po izbiri, razen banan (ker niso sočne vodi, ne zagotovijo dovolj okusa, poleg tega v vodi postanejo črne),
  • začimbnice: izbira je vaša, priporočljive pa so tiste, ki se skladajo s sladkim okusom sadja,
  • večji steklen kozarec ali steklen vrč,
  • kuhalnico in seveda vodo.
shutterstock_65020885.jpg

Priprava

Izbrano sadje očistite in narežite na kocke, agrume na kolobarje, jagodičevje nekoliko zmečkajte in vse stresite v kozarec ali vrč. Sadje naj ne napolni več kot tretjine vrča. Začimbnice na grobo nasekljajte in jih dodajte sadju. Vse skupaj premešajte s kuhalnico, da sadje in začimbe spustijo aromo. Ne bodite premočni, da sadežev ne bi preveč zmečkali. Dodajte nekaj ledenih kock in vse skupaj prelijte z vodo. Lahko pijete takoj in za takojšnjo večino dodate kocke ledu, bolje pa bo, da tako pripravljena pijača v hladilniku počaka vsaj nekaj ur.

shutterstock_141085615.jpg

Nekaj odličnih kombinacij:

  • Pomaranča in limeta,
  • malina in limeta,
  • ananas in meta,
  • robidnice in žajbelj,
  • lubenica in rožmarin.

Ko boste enkrat okusili to, vam ne bo več prišlo na misel, da bi kupili vodo z okusom v plastenki.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

Odgovori na šest najbolj neprijetnih seksi dilem: Priznati ali zamolčati afero, spolno bolezen …

Zakaj se včasih spremeni velikost vagine in kako to vpliva na seks

12 stvari, ki jih sanjski moški ne počnejo

ne spreglejte