Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Odlične granoline tablice brez peke

Za okusen prigrizek tedaj, ko energija pade.

18.3.2018 ob 5:55

granola_micna.jpg

Granoline tablice so več kot odličen prigrizek. Ne samo, da so okusne, zagotavljajo tudi zvrhano mero energije ter jih, kar velja za sledeče, lahko pripravite doma, ne da bi morali vklapljati pečico. Poglejte torej, kako jih pričarati v vaši kuhinji.

Potrebujete:

  • 500 gramov ovsenih kosmičev;
  • 300 gramov kikirikijevega masla;
  • 240 gramov lanenih semen;
  • 180 gramov medu;
  • 120 gramov naribane temne čokolade;
  • 180 gramov posušenih brusnic;
  • 60 gramov narezanih mandljev.

Priprava:

  • V veliki posodi dobro zmešajte vse sestavine.
  • Na pladenj položite peki papir in po njem enakomerno razporedite zmes.
  • Pladenj vsaj za eno uro postavite v hladilnik.
  • Na koncu ploščo razrežite na pravokotnike ali kvadratke, ki se vam zdijo primerne velikosti za tedaj, ko potrebujete novo zalogo energije.

Avtorica: M. FL., povzeto po receptu s portala Pure Wow
Foto: Thinkstock


oddajte komentar

preberite tudi

Lasersko sem si pomladila vagino in takšen je rezultat (izpoved mame petih otrok)

Te besede si želijo slišati vse ženske

Jasni znaki, da ima ljubico

ne spreglejte