Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Čokoladna pena brez slabe vesti

Kdaj ste nazadnje jedli sladico brez skrbi, da bi škodovali postavi?

26.5.2015 ob 8:00

shutterstock_137711810.jpg

S sledečo čokoladno kremo se lahko posladkate brez slabe vesti, tudi pred spanjem, če vas zaobide želja po sladkem. Vse, kar je v njej, je zdravju in vitki postavi prijazno. Kaj pa zanjo potrebujete in kako jo pripravite?

Potrebujete:

  • 200 mililitrov neslajenega mandljevega mleka (če ga nimate, lahko uporabite tudi običajno kravje mleko),
  • tri do štiri kocke ledu,
  • polovico zrelega, očiščenega avokada,
  • žlico grenkega kakava,
  • malce cimeta ali stevie.
shutterstock_226128187.jpg

Priprava:

  • V blenderju zmešajte vse sestavine. Približno dve minuti, oziroma dokler ne dobite enakomerne zmesi.
  • Prelijte jo v kozarec in uživajte takoj.
  • Nasvet: za še bolj hranljivo slaščico jo obogatite z žlico beljakovinske čokolade v prahu.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

Odgovori na šest najbolj neprijetnih seksi dilem: Priznati ali zamolčati afero, spolno bolezen …

Zakaj se včasih spremeni velikost vagine in kako to vpliva na seks

12 stvari, ki jih sanjski moški ne počnejo

ne spreglejte