18 najboljših trikov za lažje življenje

Obstaja veliko načinov, s pomočjo katerih si je mogoče olajšati življenje, prihraniti čas in denar ter poskrbeti za zdravje. Poglejte 18 takšnih, ki jih boste od sedaj s pridom uporabljali. Vsak dan.

Več zanimivih dejstev najdete na Facebooku.

• Če v trgovini iščete izdelke po nižji ceni, vedno preglejte vrh ali dno polic.
  Trgovci jih nikoli ne postavljajo v nivo višine oči. Ta je rezerviran za dražje izdelke.
• Sveče bodo gorele dlje, če jih boste za nekaj ur, preden jih prižgete, postavili v zamrzovalnik.
• Če bi radi preverili kvaliteto črnila v vašem tiskalniku, natisnite logo Googla. Ta vsebuje vse osnovne barve.
• Če jeste hitreje, se bolj redite. Znanstveniki so dokazali, da ljudje, ki jedo hitro, v mesecu dni pridobijo 1,8 kilograma. Tisti ki jedo počasneje le 0,6 kilograma.
• Ko greste v živalski vrt, se oblecite barve, ki jih nosijo tamkajšnji pazniki in zaposleni. Živali se vas ne bodo bale in se pred vami ne bodo skrivale.
• Banana je znana kot sadež sreče. Privoščite si jo ob zajtrku in občutili boste, kako se vaše razpoloženje čez dan izboljšuje ter lažje premagujete negativna čustva. 

• Kava pred vadbo spodbuja presnovo in pospešuje izgorevanje maščob.
• Ob piku komarja na mesto ugriza položite vročo žlico. Omilila bo reakcijo in s tem srbenje.
• Kadar kličete številko za nujno pomoč, najprej povejte, kje se nahajate. Tako bo pomoč poslana še pred zaključkom pogovora.
• Popoldanski počitek izboljšuje spomin in niža tveganje za srčno žilne bolezni. Pretiravanje s spanjem (več kot 9 urna noč) na drugi strani kvarno vpliva na odpornost.
• Lubenica na srce in ožilje deluje podobno kot viagra. Pod njenim vplivom se žile razširijo in sprostijo, so dokazali strokovnjaki.
• Med vadbo poslušajte glasbo. Tako boste za 15 odstotkov učinkovitejši, kot če boste vadili v tišini.

• Ko se skušate nečesa spomniti, stisnite dlani v pest. To spodbuja dejavnost možganov in pozitivno vpliva na spomin.
• Počnite nekatere stvari z roko, ki ni dominantna: umivanje zob, zapenjanje gumbov. Tako boste okrepili delovanje možganovin lažje boste kos miselnim nalogam.
• Poslušanje glasne glasbe pomirja, sprošča in zagotavlja občutke sreče.
• Pred spanjem popijte kozarček vina, saj to pomaga pri izgubi kilogramov. V vinu prisoten antioksidant resveratrol preprečuje rast in razvoj maščobnih celic.
• Ne morete zaspati? Pomagajte si z metodo 4-7-8. Vdihnite skozi nos in med vdihom štejte do štiri, zadržite dih in štejte do sedem, med izdihom štejte do osem. Ponovite štirikrat.
• Ko vas ujame tesnoba, pojejte skodelico navadnega jogurta z dvema žlicama oreščkov. V njih prisotne aminokisline vam bodo pomagale, da se boste pomirili.

Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock