Statična drža: tudi Gigi Hadid se muči z njo

Vsak, ki se je kdaj srečal z vadbo ve, da je ena izmed nepogrešljivih vaj statična drža. Mnogi jo poznajo tudi kot plank ali desko. Ta vaja je ena najboljših za krepitev mišic telesnega središča in stabilizacijo hrbtenice. Pomemben del pa opravijo tudi druge mišične skupine. 

Čeprav je ta vaja izjemno koristna, pa mnogim povzroča veliko preglavic. Zdržati v tem položaju več kot minuto ni mačji kašelj, a morda se boste počutile nekoliko bolje, ko boste videle, kako se z njo spopada manekenka Gigi Hadid.

Med držanjem statične drže je lepotica celo opravila kratek intervju in odgovorila na vprašanje, kakšen nasvet bi danes dala 15-letni Gigi. Dejala je, da bi si dejala, da se vse uredi samo od sebe. Povedala pa je še, da ji je najboljši nasvet, ki ga je kadarkoli dobila dal očim, ki je dejal, da je dobro največji sovražnik odličnega, saj si vedno lahko boljši.

Avtorica: P. Pa. 
Foto: Reebok