Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Rdeči smoothie za boljšo kri

Slabokrvnost premagajte s sirupom iz domače kuhinje.

3.3.2016 ob 12:30

shutterstock_314492645.jpg

Če ste zadnje čase pogosto utrujeni in na pogled bledi, vam najbrž v krvi primanjkuje železa. Prav zato si pripravite domač sirup, ki bo izboljšal vašo krvno sliko ter tako pripomogel k boljšemu počutju.


Spremljajte nas tudi na Facebooku.

Sestavine:

  • 200 mililitrov medu;
  • 200 gramov orehov;
  • 200 gramov rozin;
  • 200 mililitrov korenčkovega soka (lahko ga iztisnete sami ali si priskrbite takšnega brez sladkorja);
  • 200 mililitrov soka rdeče pese (velja enako kot za korenčkov sok);
  • dve limoni.

Priprava:

  1. Limoni prepolovite in ju, če sta ekološke pridelave, v blenderju zmeljite z olupkom. Če nista, ju olupite.
  2. Dodajte orehe in rozine ter še enkrat zmeljite.
  3. Vmešajte med, prilijte sok rdeče pese, sok korenja in še nekrat pomešajte.
  4. Dobili boste približno liter tekočine, ki jo v steklenici hranite v hladilniku in jo trikrat na dan po žlico vzemite pred obrokom.
  5. Če se vaše počutje v tednu ali dveh ne bo izboljšalo, pa vendarle obiščite zdravnika.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

Lovijo nedolžne mladeniče in druge zmote o pumah (po izkušnjah ene od njih)

Starost, pri kateri ženske najlažje doživijo orgazem

To vsak moški na skrivaj občuduje pri svoji izbranki

ne spreglejte