Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Kako s česnom odmašiti nos

Iz česna pripravite odlično sredstvo za inhaliranje, ki učinkovito očisti dihalne poti.

17.1.2016 ob 9:15

shutterstock_282081980.jpg

Ste preizkusili mičnin način za lupljenje česna? Torej ga imate nedvomno dovolj, da si iz njega pripravite preprosto zdravilo, ki bo odmašilo vaš nos. Prav pozimi je ta namreč pogosto zamašen, kar ovira dihanje in največkrat tudi spanje. 

Kaj potrebujete?

Pet česnovih strokov, lonec vroče vode in veliko brisačo.

Kako jih uporabite?

  1. Zavrite vodo (približno liter in pol do dva litra),
  2. olupite in zmečkajte česnove stroke ter jih stresite v vrelo vodo,
  3. lonec, v kateri ste jo zavreli, odmaknite s štedilnika, se nagnite čez posodo in čez glavo poveznite brisačo tako, da se bo vanjo ujelo čim več pare,
  4. globoko in počasi dihajte in paro inhalirajte nekaj minut oziroma tako dolgo, da začutite izboljšanje.

Zakaj deluje?

Česen vsebuje protibakterijske in protivirusne snovi, zmečkan pa sprošča še snov alicin, ki pomaga tudi pri čiščenju dihalnih poti in blaži vnetja ter tako pripomore k lažjemu dihanju.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock


oddajte komentar

preberite tudi

Kako v ljubezni ne izgubiti sebe

9 tipov moških, ki se jim pri spletnih zmenkih nujno izogibajte

Seksi nadgradnja že malo dolgočasnih poz

ne spreglejte

Roisin Murphy: Pevka sem postala preko igre in eksperimentiranja #video

Pet slovenskih podcastov, ki so vredni poslušanja

Pet knjig za preostanek poletja

»Spremenila si se,« je rekla očitajoče, kot da je to slaba stvar (kolumna)

Nikoli ne zamudite vaših najljubših vsebin! Prijavite se na mične e-novice!