Ali se radi zdravo prehranjujete?
Redno uživanje zdravega zajtrka je zelo pomembno za zagotovitev hranilnih snovi, vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje, ob tem pa morate poskrbeti tudi za dobro hidracijo.
6.6.2018 ob 6:13
Ali spijete dovolj vode?
Povprečen odrasli bi moral spiti od 2 do 2,5 litra tekočin na dan. To pomaga pri hidraciji, osveži telo in zagotavlja številne koristne učinke za zdravje.
Ali ste vedeli, da je žeja znak, da morate poskrbeti za hidracijo? Ko občutite žejo, ste lahko že dehidrirani.
Da bi kar najbolj zmanjšali dehidracijo, je vedno prva izbira voda. Če ne uživate v pitju vode, ji lahko dodate rezino limone, pomaranče ali kumare ali pa vejico mete in si tako izboljšate okus vode.
Herbalife ponuja zeliščni koncentrat aloje vere, s katerim lahko obogatite vodo, poleg tega je na voljo tudi z okusom manga, ki je nizkokalorična izbira brez sladkorja.
Lahko pa uporabite tudi instantni zeliščni napitek z izvlečki čaja priljubljenega okusa in si pripravite ledeni čaj.
Je odličen način za pitje v poletnem času, saj ga lahko prilagodite svojim željam z različnimi okusi svežega sadja in zelišč. Več informacij: www.herbalife.si.
Foto: promocijsko gradivo
Več vsebin na to temo:
oddajte komentar