V osmih korakih izboljšajte zvezo

Natrpan urnik je velikokrat kriv, da partner pristane na zadnjem mestu, kar pa zamaja temelje še tako trdne zveze. Največkrat tudi zato, ker se večina ne zaveda, kako malo je v resnici potrebno, da bi ta ostala močna. Zato si poglejte nekaj preprostih načinov, s pomočjo katerih boste izboljšali vajin ljubezenski odnos.

Spremljajte nas tudi na Facebooku.

Izključite mobilni telefon. Ne samo, da zaradi njega nemalokrat zanemarjamo nekoga, ki je ob nas, ena od britanskih raziskav, v kateri je sodelovalo 1.160 zakonskih parov je našla konkretno negativno povezavo med pretirano uporabo mobitela in srečo v zakonu. Razmerju v prid ga zato vsaj za kakšno urico dnevno odložite na mesto, kjer ne bo motil vaše pozornosti. Ob koncu tedna seveda ta čas podaljšajte.

Skupaj k počitku. Če si zaradi vsakodnevnih obveznosti težko ukradeta nekaj skupnih trenutkov, se obvezno držita pravila, ki se glasi: vsak večer skupaj v posteljo. Ni potrebno, da to vodi v seks, dovolj bo že, da skupaj ležita in si pred spanjem namenita nekaj trenutkov za nežnosti, pogovor in razvajanje.

Skuhajte mu prvo jutranjo kavo. Velike geste niso vedno edini pokazatelji ljubezni. Mnogo več povedo male pozornosti, kot je jutranja kava, po možnosti postrežena v postelji.

Spominjajta se zabavnih skupnih trenutkov. Nasmeh na lica vama bo privabila kakšna anekdota iz vajinega skupnega življenja. Tako bosta v hipu izboljšala razpoloženje ter v želji, da bi takšnih spominov bilo še več, okrepila vajino vez.

Nekaj novega. Strokovnjaki pravijo, da imajo pari, ki radi preizkušajo nove stvari, bolj kvalitetne zveze. Ni potrebno razmišljati o skoku s padalom, novost je lahko kaj veliko bolj preprostega, nekaj, kar pač ne počneta vsak dan ali celo nista še nikoli. Denimo tečaj plesa, nov jezik, nove jedi ...

Ljubezen na neobičajnem mestu. Zakaj vedno le v spalnici, ko pa je lahko lepo, zlasti pa bolj razburljivo tudi drugje. Znotraj ali izven vajinega doma. Odvisno od tega, kako pogumna sta.

Objemita se. Dotiki, ki ne vodijo s spolni odnos, so ključni za ohranjanje zdrave in kvalitetne zveze. Zato ga večkrat objemite, primite za roke ali mu kar tako pritisnite poljub. Drobne geste z velikimi učinki.

Govorita o vaju. Pari večino skupnega časa preživijo ob pogovorih o delu, družini, prijateljih. Torej govorijo o drugih, ne o sebi. Spremenita to in se pogovarjajta o svojih strahovih, željah, prioritetah, o zabavnih in žalostnih stvareh. Skratka o občutkih, ki vaju prevevajo kot par, pa tudi kot posameznika.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock