Več kot 20 načinov uporabe kokosovega olja

Kokosovo olje je izjemno zdrav proizvod s številnimi možnostmi uporabe. Prav pride pri zagotavljanju zdravja, v kozmetiki in pri skrbi za lep dom. Nasvete, kako ga uporabiti, so nanizali na portalu Power of Positivity.

Za lepoto

Za blaženje dermatitisa

Redna uporaba kokosovega olja dokazano blaži simptome kožne bolezni, imenovane atopični dermatitis, ki se odraža kot predeli srbeče, suhe kože na telesu, nanos olja na prizadeta mesta pa omili omenjene težave.

Kot piling za telo

Žlico kokosovega olja zmešajte z enako količino mlete kave in z mešanico pred prhanjem zmasirajte telo. Namesto kave lahko uporabite sol, zdrob ali sladkor.

Balzam za ustnice

Zaradi teksture in v njem prisotnih hranljivih snovi, kokosovo olje kožo na ustnicah varuje pred zunanjimi vplivi, jo navlaži, nahrani in blaži na njej prisotne poškodbe. Celo učinkoviteje, kot temu namenjeni balzami.

Krema za oči

Z nanosom kokosovega olja na kožo okoli oči je mogoče preprečiti nastanek drobnih gubic. Za najboljše učinke ga uporabite pred spanjem.

Proti prhljaju

Kokosovo olje vsebuje sestavine, ki odpravljajo prhljaj in preprečujejo njegov nastanek. Enkrat do dvakrat na teden ga zvečer nanesite na lasišče, lase zavijte v plastično kapo ali kar v vrečko in jih zjutraj operite kot običajno.

Za lepe in zdrave lase

S kokosovim oljem zmasirajte lasišče in ga nanesite po celotni dolžini las. Počakajte pol ure, ter jih nato umijte s šamponom. Tako je mogoče okrepiti poškodovane lase.

PREBERITE še // Kozmetika, ki jo lahko nadomesti kokosovo olje

V kuhinji

Za podaljšanje svežine jajc

Kokosovo olje vsebuje protibakterijske snovi. V tankem sloju z njim premažite jajčne lupine in tako podaljšajte svežino jajc.

Za cvrtje in pečenje

Nekatera rastlinska olja na visokih temperaturah izgubijo vse hranljive snovi, kar pa ne velja za kokosovo olje in je zato primerno za pripravo ocvrtih ter pečenih jedi.

Za domačo majonezo

Namesto, da pri izdelavi domače majoneze uporabljate drugo maščobo, izberite kokosovo olje. Ne samo, da bo izboljšalo okus in teksturo končnega izdelka, prav tako ne bo povečalo tveganja za porast slabega holesterola v krvi.

Za zdrave smutije

Imate radi smutije? Svojemu dodajte pol žličke kokosovega olja ter si zagotovite zvrhano mero energije ter odličen okus, ne da bi mu morali dodajati sladkor.

PREBERITE še // Božanska kokosova torta zmešnjave

Za zdravje

Za zdravje kosti in sklepov

Z namenom okrepiti kosti, lahko kokosovo olje uživate (denimo v smutiju) ali z njim masirate boleče sklepe.

Za zdravljenje mačka

V publikaciji The Journal of Nutrition so zapisali, da zdrave maščobe iz kokosovega olja blažijo posledice dehidracije in omilijo glavobole, ki so pogosto prisotni po pretiravanju z alkoholom.

Za zdravljenje vnetja

Več študiji je dokazalo protivnetne učinke kokosovega olja. Zlasti učinkovito je pri zdravljenju opeklin ali blaženju posledic pikov žuželk. V ta namen ga nanesite neposredno na poškodovano kožo.

Proti vročini in bolečinam

Antioksidanti in protivnetne snovi v kokosovem olju so zaslužni, da je z uživanjem te vrste maščobe mogoče znižati povišano telesno temperaturo in ublažiti z virusnimi okužbami pogojene bolečine.

Za boljše delovanje ščitnice

Zdrave maščobe v zmernih količinah izboljšujejo delovanje ščitnice. Kokosovo olje vsebuje laurično kislino, ki v krvi poviša količino dobrega holesterola in pozitivno vpliva tudi na zdravje te žleze.

PREBERITE še // Naredi sama: Učinkovit dezodorant

Za nosečnice in mamice

Za zdravje dojk

Med dojenjem pogosto pride do vnetja kože na prsnih bradavicah, nega s kokosovim oljem pa zaradi vlažilnih sestavin to prepreči, ublaži že prisotne poškodbe občutljive kože ter zato olajša dojenje.

Za nego dojenčkove kože

Kot že omenjeno, kokosovo olje pozitivno vpliva na kožo in ohranja njeno zdravje oziroma pozdravi že nastale poškodbe. Dojenčkova koža je zelo občutljiva, nega s kokosovim oljem pa jo pomirja, blaži na njej prisotna vnetja ter jo varuje pred pleničnimi izpuščaji.

Proti strijam

Reden nanos kokosovega olja na trebuh in dojke med nosečnostjo, koži zagotavlja primerno elastičnost in prožnost, s tem jo varuje pred nastankom strij. Nega je primerna med samo nosečnostjo in po porodu, ko se telo vrača v stanje pred zanositvijo.

Splošna uporaba

Kot vžigalno sredstvo

Ne zapravljajte denarja za posebna netila, s katerimi je v kaminu ali peči lažje prižgati ogenj. V kokosovo olje namočite vato, jo položite med trske in prižgite.

Za negovano pohištvo

S kokosovim oljem lahko negujete in povrnete sijaj pohištvu. Nekaj kapljic ga nanesite na mehko krpo in z njim zloščite lesene površine.

Za dobro delujoče zadrge

Le komu se ni zgodilo, da se je zadrga na jopici ali jakni začela zatikati. Težavo lahko reši kokosovo olje. Z njim premažite zadrgo in tako poskrbite, da vam ne bo več povzročala preglavic.

Za ostra rezila

Nože in rezila v vaših napravicah občasno premažite s koksovim oljem in zavarujte njihovo ostrino ter preprečite rjavenje.

Za sijoče usnje

Ljubitelji usnja boste veseli tega nasveta: torbice, rokavice, čevlje, jakne in denarnice občasno premažite s kokosovim oljem in jim zagotovite mehkobo ter sijaj.

DANES te na MIČNI čakajo še te vsebine:

Poljub, Ula: Všečke pretvorimo v objem, Photoshop v dotik

Spoznajmo Južno Korejo: Brez kimčija ni obroka

Kako se najlepše naličiti, če nas čaka fotografiranje

Stres je samo naša odločitev! #kolumna

Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock