Prijava na e-novice

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Zdravi piškoti iz treh sestavin

Za zdrave veganske piškotke potrebujemo le tri sestavine in pet minut časa.

30.7.2015 ob 8:30

shutterstock_130666022.jpg

Slastni piškoti Malince ne vsebujejo moke, sladkorja in jajc, priprava pa vzame le pet minut časa in 15 minut za peko.


Že slediš Mični na Facebooku?

Sestavine:

  • 2 banani
  • kozarec (2 dcl) ovsenih kosmičev
  • ½ kozarca (2 dcl) zmetih mandljev
  • po želji lahko dodamo tudi goji jagode, brusnice, murve, ingver, cimet, ...

Postopek:

  1. Z vilico dobro zmečkamo banani, da nastane kaša. Dodamo kozarec ovsenih kosmičev in pol kozarca zmletih mandljev. Vse skupaj premešamo.
  2. Z žličko zajamemo maso in jo v obliki kupčkov polagamo v pekač, na katerega smo prej položili papir za peko. Pečemo v segreti pečici na 175 stopinj 15 minut.
  3. Najboljši so takoj, ko se rahlo ohladijo.

Recept pripravila: Malinca Nastja

Foto: Shutterstock

Priporočamo tudi

Sedem nasvetov za zdravo poletno prehrano

Zdravo tudi na potovanjih

Čokoladna granola po receptu Alenke Košir

Obrok po treningu po receptu Alenke Košir

Več vsebin na to temo:

oddajte komentar

preberite tudi

Zakaj ne morem nehati razmišljati o svojem bivšem? To so pravi razlogi!

'Nedolžno' spogledovanje je lahko škodljivo (in to je razlog, zakaj)

Dobrega poljubljanja se lahko naučimo (to je najboljša tehnika)

ne spreglejte