Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Trije neobičajni dodatki kavi, ki koristijo prebavi

Z nekaterimi dodatki bo kava zagotovila nov odmerek energije in hkrati še dobro prebavo.

5.10.2020 ob 5:35 | Foto: Gettyimages | Avtor: M. FL.

Trije neobičajni dodatki kavi, ki koristijo prebavi

Kava sama po sebi, zaužita v primernih količinah, ne škoduje zdravju prebavil, je prepričan gastroenterolog Will Bulsiewicz. Bolj problematični s tega vidika so različni dodatki krepčilni pijači. Med njimi sladkor, umetna sladila, smetana, karamelni sirupi ter podobno.

Namesto teh strokovnjak priporoča drugačne, okusne, na prvi pogled neobičajne, a prebavilom prijazne in dodatke kavi. To je njegov seznam, ki ga povzema Miss7.

Cimet

Cimet ne samo, da s svojo aromo izboljša okus in okrepi vonj kave, temveč je koristen še z drugih vidikov: deluje kot antioksidant, torej preprečuje telesna vnetja, uravnava krvni sladkor in spodbudno vpliva na zdravje prebavil.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Catur Budiyoso (@yozpoenya) on

Priporočamo tudi: Popolna jesenska sladica v nekaj minutah in pa Sladice z vlečenim testom: 5 receptov, ki niso jabolčni zavitek

Ingver

Tudi ingver, dodan kavi, pripomore k zdravju telesa, saj tako kot cimet deluje protivnetno, hkrati skrb za zdravje prebavil ter preprečuje ali blaži slabost.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Agnieszka(Agnese)

Kurkuma

Kurkuma je še ena začimba, ki je praviloma nihče ne povezuje s kavo, vendar je v kombinacij z njo dobrodošla. Iz enakih razlogov kot cimet ali ingver jo dodajte kavi ter izkoristite njene pozitivne učinke na prebavila in zdravje na sploh.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Кофе со специями Dr.Rose (@coffeedrrose) on

Bulsiewicz sicer ne navaja natančnih količin, s katerimi naj bi oplemenitili kavo, a ščepec posamične začimbe bo na skodelico povsem dovolj.

In ne pozabite: skupaj s kavo vedno pijte dovolj vode. Ta skrbi za hidratacijo in s tem tudi za nemoteno delovanje prebavil.

Preberite še: Vse to se bo zgodilo, če se boste odpovedali kavi

Morda vas zanima tudi: Vsestransko uporabna kavna usedlina


oddajte komentar

preberite tudi

Tri rešitve za tri najpogostejše težave z orgazmom

Nasveti seksologinje za vroč poletni seks

Ne tangice, takšne spodnje hlačke so moškim najbolj všeč

ne spreglejte