Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog
Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog
8.4.2020 ob 5:35 | Foto: Gettyimages | Avtor: M. FL.
Večina meni, da brez kruha, takšnega ali drugačnega, ne gre. Zlasti ne pri zajtrku. Dokaz temu je dejstvo, da pečenih hlebčkov, žemljic in štruc na prodajnih policah zadnje čase hitro zmanjka. Prav tako se zdi, da smo naenkrat dobili ogromno domačih pekov, ki svoje hlebčke ponosno kažejo na Instragramu.
Če sete med tistimi, ki se še niste lotili kruha ali pa so vam v trgovini ravno pred nosom pobrali zadnje zaloge, smo pripravili nekaj idej za zajtrk brez kruha.
Prvi je avokadov puding z medom, ki ne samo, da napolni želodec, telesu zagotavlja tudi številne vitamine in minerale.
Za eno do dve osebi potrebujete:
Priprava:
Avokado, mleko in med v sesekljalniku zmešajte v homogeno zmes. Prelijte jo v primerne posodice in posujte z mandlji ali granolo.
Po želji lahko avokadov puding ohladite v hladilniku.
Še ena ideja za zajtrk brez kruha: Jabolčni obročki z ovseno kašo
Tudi smuti iz sestavin, ki zagotavljajo zvrhano mero energije, je lahko odličen zajtrk
Sestavine:
Priprava:
Vse sestavine zmešajte v enakomerno zmes in popijte sveže pripravljen napitek.
Ali si pripravite malo drugačen smuti: Malinov smuti z belo čokolado
Banana split je običajno sladica, lahko pa je tudi okusen in malo drugačen zajtrk.
Sestavine:
Priprava:
Okusen in hranljiv zajtrk brez kruha lahko pripravite iz tofuja. Navedene količine zadostujejo za štiri pogrinjke.
Sestavine:
Priprava:
Ideja za veganski zajtrk: Rahle veganske palačinke
Tudi krompir je lahko sestavina zajtrka. Za preproste in okusne ocvrtke potrebujete:
Priprava:
Recepti s portala Thekitchn.com
Preberite še: Sobotni zajtrk: Božanski sočni mafini
Morda vas zanima tudi: Sobotni zajtrk: Odličen jabolčni smuti s špinačo
ne spreglejte
oddajte komentar