Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Neobičajni telesni znaki, da premalo pijete

Hidratacija je ključna za zdravje ter lepoto, telo pa včasih z neobičajnimi znaki opozarja, da je skrajni čas za nov kozarec vode.

4.7.2018 ob 3:57

mlada_zenska_na_kavcu.jpg

Ne čakajte s kozarcem vode do tedaj, ko boste žejni. Žeja je znak, da je telo že dehidrirano. Z njo organizem jasno in glasno opozarja, da pijete premalo. Obstaja pa tudi nekaj manj očitnih znakov, da ne upoštevate primerne količine dnevno zaužite tekočine, ki jih nikakor ne bi smeli ignorirati. Kateri so tisti, ki po navajanju strokovnjakov s klinike Mayo zgovorno pričajo, da je čas za nov kozarec vode, razkriva Pop Sugar

  • Pogosto suha usta,
  • slabost,
  • vrtoglavica,
  • temen urin,
  • driska,
  • bruhanje,
  • izčrpanost,
  • preredko odvajanje urina,
  • povišana telesna temperatura,
  • občutnejše znojenje,
  • slaba koncentracija in glavobol.

Čeprav nekateri na prvi pogled res niso povezani z dehidracijo, glasno opozarjajo, da vaše telo dobi premalo tekočine. V kolikor pa kljub temu, da začnete piti več, po 24 urah ne izginejo, obiščite zdravnika. Morda se vzroki zanje skrivajo kje drugje in jih bo treba s primernim zdravljenjem odpraviti.

Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock


oddajte komentar

preberite tudi

Kaj se zgodi s penisom, če ga moški ne uporablja

Izkušeni poklicni spremljevalec iskreno o tem, kaj vse od njega pričakujejo ženske

Naj bom v očeh drugih še takšna packa, poskrbela bom zase (iskrena izpoved)

ne spreglejte