11 odličnih nasvetov za hitro osvežitev ter ohladitev
Dobro je vedeti, kaj v poletni vročini hitro in učinkovito zagotovi osvežitev.
29.6.2021 ob 5:20 | Foto: Gettyimages | Avtor: M. FL.
V vročinskih valovih je več kot priporočljivo poznati hitre, preproste in učinkovite načine hlajenja. Portal 24 sata zato niza enajst takšnih, ki vam bodo to poletje zagotovo prišli prav. In kar je pri njih najboljše: so res preprosti in izvedljivi v vsaki situaciji.
- Plastenko napolnite z vodo, nanjo namesto pokrovčka pritrdite nastavek z razpršilom in se večkrat poškropite z nežno, hladno meglico.
- S hladno vodo ali obkladki hladite zadnji del vratu in s pokrivalom poskrbite, da bo ta v senci. Prav tam so namreč senzorji za uravnavanje temperature celega telesa.
- Na glavo položite vrečko z ledom.
- Zmočite ali zgolj navlažite lase. Odvisno, kako vroče vam je.
- Preden si na glavo poveznete klobuk ali kapo, pokrivalo zmočite.
- Zmočite rokave srajce ali majice.
- Stopala položite v hladno vodo.
- Zmočite notranjo stran komolcev. Tudi tako boste znižali temperaturo telesa.
- Prhajte se s hladno vodo.
- Čim večkrat se osvežite v jezeru ali reki.
- Pijte veliko tekočine. Vode ali nesladkanih zeliščnih čajev sobne temperature.
Preberite še: Kako v desetih sekundah ohladiti razgret avto
Morda vas zanima tudi: Kako pomagati pregretemu telesu
oddajte komentar