V treh minutah pomlajen obraz

Gube so za prenekatero prepadnico nežnejšega spola največja nočna mora. Prav zato mnoge iščejo vedno nove načine, kako se jim s kar najmanjšimi izdatki ter na čim bolj lahek način zoperstaviti. 

Že slediš Mični na Facebooku?

Seveda obstaja nešteto metod in preparatov, ki so bolj ali manj učinkoviti, vse pa se začne s pravo prehrano, z zadostno hidratacijo in s čvrstimi mišicami. Tudi z obraznimi, seveda. Zato si poglejte preprosto obrazno gimnastiko, ki bo ublažila že nastale in preprečila pojav novih gub okoli ust.

Preberite si še:

• Živila, ki brišejo gube
  
• Kivijeva maska proti gubam
  

Prvi korak. Vaje je najbolje izvajati pred ogledalom.

• Glejte se v zrcalo in usta razpotegnite v nasmeh. Napnite jih tako močno, da boste čutili, kako se koža okoli njih zateguje.
  
• Nato se s konico jezika izmenično dotikajte levega in desnega kotička ustnic.
  
• Ko je jezik na desni strani, preštejte do deset, prav tako, ko je na levi.
  
• To počnite približno minuto in pol.
  

Drugi korak

• Usta zaprite in jih napolnite z zrakom.
  
• Potisnite ga nad zgornji ustnico.
  
• Zadržite ga deset sekund in ga nato izdihnite.
  
• Tudi to vajo ponavljajte približno minuto in pol.  
  
  

Vsak dan si za to obrazno gimnastiko vzemite tri minute časa in kmalu boste opazili neverjetne rezultate.

Avtorica: M. F.

Foto: Shutterstock