Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Mladost v kozarcu

Smoothie z učinkom najboljše kreme.

21.6.2017 ob 5:10

smuti.jpg

Kadar beseda nanese na nego kože, večina pomisli na različne kreme. A mogoče jo je nahraniti tudi od znotraj. Seveda je pri tem ključen pravi izbor živil. Če boste iz njih pripravili okusen smoothie, boste združili prijetno s koristnim.

Za takšnega, ki zagotavlja vse za obnovo, zdravje in tudi zaščito kože pred zunanjimi vplivi potrebujete:

  • 200 gramov borovnic;
  • dve žlici kakavovega prahu;
  • polovico zrelega avokada, narezanega na koščke;
  • žlico medu;
  • 240 mililitrov mrzle vode (če je napitek pregost, lahko več).

Vse sestavine zmešajte v blenredju, količina zadošča za dva kozarca smoothia. Privoščite si ga vsak dan in kožo pripravite na vse, kar jo čaka v vročem poletju.

Avtorica: M. FL.
Foto: Thinkstock


oddajte komentar

preberite tudi

To so znaki, da je vaš partner nezrel (kar vam jemlje energijo in krade čas)

Kako lahko odkrijete, če vas bo moški, s katerim se dobivate, prevaral

Pet težkih, a učinkovitih načinov za celjenje zlomljenega srca

ne spreglejte