Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Do lepe kože s parno kopeljo

Če hodite h kozmetičarki, najbrž dobro veste, kako koristno je izpostavljanje kože pari. Zdravilno parno kopel si lahko privoščite tudi doma.

20.5.2020 ob 5:40 | Foto: GettyImages | Avtor: A. J.

Do lepe kože s parno kopeljo

Ta namreč poskrbi, da se pore odprejo, in tako pripravi kožo na globinsko čiščenje, saj je mozolje, akne in ogrce po tovrstni obdelavi lažje odstraniti. Ta koristna lastnost, ki jo s pridom izkoriščajo v kozmetičnih salonih, pa še zdaleč ni edina prednost parne kopeli, ta namreč tudi razširi žile in tako pospeši prekrvitev. Koža zato po krvi prejme več kisika, kar ji podari naraven, zdrav lesk. Proizvajati začne več elastina in kolagena, s parno kopeljo pa s kože odstranimo tudi ujet sebum. Naravna maščoba, ki nastaja v koži in na lasišču, lahko, če se nabira, postane gojišče bakterij in tako povzroči akne, s parno kopeljo pa to nabiranje preprečimo. Para tudi pomaga koži, da bolje vpije sredstva, ki jih nanjo nanašamo, in je odlična v kombinaciji s tonikom in vlažilnim sredstvom. Parna kopel za obraz je odličen način za sproščanje, ki je za privlačen videz še kako pomembno, saj vemo, da je stres najhujši sovražnik zdravja in lepote.

Kako jo pripraviti?

Na tržišču se dobijo različne naprave, vendar je za dobro parno kopel dovolj, da imate doma primerno posodo in mehko brisačo. Spnite si lase, da vam ne bodo silili na obraz, in preden začnete, si lahko naredite piling obraza in vratu. Zavrite vodo in jo prelijte v posodo, ki je nekoliko širša od vašega obraza. Po želji dodajte v vodo zelišča. Počakajte dve minuti, da se voda malce shladi. Če želite dodati eterična olja, jih dodajte le malo pred začetkom, položite posodo na mizo ter prekrijte glavo z brisačo. Nagnite glavo nad paro. Lonec z vodo naj bo primerno oddaljen od obraza. Ostanite pod brisačo od pet do deset minut.

Para pomaga koži bolje vpiti negovalna sredstva. 

Učinkoviti dodatki

Za dodatni lepotni učinek dodajte zelišča ali eterična olja. Kamilico dodajte, če je vaša koža vneta, občutljiva ali če trpite za dermatitisom. Rožmarin je prava izbira za vse, ki imajo mastno kožo. Eterično olje sivke pomaga pri suhi koži in izpuščajih, eterično olje pelargonije pa kožo napne in tonizira. Evkaliptus izberite, če vas mučijo akne, pomaranča pa pomaga poživiti pusto polt.

Kako pogosta naj bo?

Strokovnjaki svetujejo, naj parno kopel uporabljamo enkrat na teden. Obraza ne smemo prepuščati sopari več kot deset minut. Ker je soparjenje kože hkrati sprostitev, ga opravljajte v prostoru, kjer vas ne bo nihče motil. Po terapiji ne pozabite nanesti na kožo negovalnih sredstev, še prej pa po potrebi odstranite morebitne nečistoče.


oddajte komentar

preberite tudi

Pozor, to so za moške najnevarnejši spolni položaji

Priložnost, ob kateri moški najpogosteje varajo

Sedem pasti poletnega seksa

ne spreglejte