Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

vadba

Osebna trenerka Nuša Gnezda: Obsedena s popravljanjem teles po porodu

Prehlajeni na vadbo: Pravila, ki se jih morate držati

Vadba po porodu: Šest stvari, ki jih morate upoštevati

To je edina vadba, na katero po porodu prisega Meghan Markle

Pozor! Vadba lahko škoduje vaši vagini

Redna vadba: Zakaj je obvezen dan za počitek

To bi morali (za boljše rezultate!) jesti pred vadbo

To so pogoji za boljše delovanje penisa, ki niso tabletka

Pridno vadite? Obvezna nega kože pred, med in po vadbi!

To se bo zgodilo, če bo telovadba postala del tvoje jutranje rutine

Kako škodljive so v resnici aplikacije za šport (razkrivata športna psihologa)

Tri oblike vadbe, ki najučinkoviteje pomagajo pri soočanju z depresijo

Hujšaš? Torej tem 5 mitom ne smeš verjeti

Vas po vadbi bolijo mišice? Tako lahko omilite ali premagate bolečino

Zato se kljub redni vadbi ne morete otresti viška kilogramov

6 dejavnikov, ki negativno vplivajo na rezultate vadbe

Zato osebna trenerja Scarlett Johansson pred vadbo priporočata čokolado

Tako boste kljub natrpanem urniku imeli čas tudi za vadbo

5 vrst trebuščkov, ki niso posledica debelosti

6 preprostih nasvetov, kako bomo bolj zdravi (telovadbe ni med njimi)

6 prepovedanih v fitnesu (svetujejo fitnes trenerji)

To je pri premagovanju depresije še močnejše od vadbe

Presenetljivo: To se MED in PO vadbi dogaja z vašo kožo

Mami, spravi se v formo!

5 dejavnikov, ki močno vplivajo na kvaliteto vašega spolnega življenja

Nikoli ne zamudite vaših najljubših vsebin! Prijavite se na mične e-novice!