Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

Vaša svetovalka za modo,
lepoto in življenjski slog

fit

Ali lahko brez diete postanemo fit

Koronavirus je zaprl moj fitnes, kaj pa zdaj?

Obiski telovadnic v času koronavirusa: to morate vedeti

Kako nastavite svojo notranjo uro, da boste podnevi fit, ponoči pa boste sladko spali

Trenerka Nataša Gorenc iskreno o zlaganosti ljudi

Tamara Simovič: Od popolne preobrazbe postave, do nosečniškega trebuščka

Zato osebna trenerja Scarlett Johansson pred vadbo priporočata čokolado

Preprosti nasveti, kako med prazniki NE uničiti svojega telesa

6 prepovedanih v fitnesu (svetujejo fitnes trenerji)

Ta jutranja navada preprečuje novo kopičenje kilogramov

3 večerna pravila, ki spodbujajo izgubo kilogramov

Kako preoblikovati svoje telo po porodu

3 pravila za zajtrk, ki spodbujajo izgubo kilogramov

Ploski trebušček: potrebujete le 3 minute na dan!

Trener o fitnes trendih in zadnjicah: Neumno je, da bi medenico namerno zvračal

Fit do poletja: Vaje, s katerimi boste pokurili džule (kalorije)

Fit do poletja: štiri vaje za moč, ki jih lahko izvajate kjerkoli

VIDEO: Učinkovita telovadba v pripravah na poletje

V fitnesu: Majhna sprememba, ki poveča učinek vaje za lepe roke

Devet profilov ljudi, zaradi katerih bi najraje prenehala obiskovati fitnes

Nogometna trenerka Nina Čebin: Predsodek o ženskah v nogometu nas še bolj motivira

Vadba, po kateri boste džule kurili še dva dni

Kdo stoji za novimi grafiti po Ljubljani

Deset napak pri uporabi fitnes valjčka

Nikoli ne zamudite vaših najljubših vsebin! Prijavite se na mične e-novice!