Razvajanje zate: kopel, ki sprosti

Začel se je december in pogosto se nam zdi, da so dnevi prav zaradi natrpanih urnikov  še krajši. Obremenjeni smo z delom, poskrbeti je potrebno za decembrsko obdarovanje, veliko je tudi zabav, ki se odvijajo ob koncu koledarskega leta. Ob vsem tem decembrskem direndaju pa pogosto pozabimo nase in na to, da je se moramo tudi malo sprostiti in spočiti.

Mična vam zato predlaga, da si vzamete vsaj pol ure, ki bo namenjena samo vam. Lahko boste izklopile misli in za trenutek prisluhnile sami sebi. Kaj imamo v mislih? Sproščujočo kopel z eteričnimi olji.

--> Na kožo izredno blagodejno vpliva tudi medeno-mlečna kopel. Kako jo pripraviti, preverite tukaj.

Katera eterična olja priporočamo?

Evkaliptusovo eterično olje je kot nalašč za takšno sprostitev v kadi. Morda pa lahko greste še korak dlje in si, preden se potopite v toplo vodo, pripravite piling. Eterično olje zmešajte z priljubljenim baznim oljem, dodajte med in sladkor. S to mešanico si natrite kožo, se potopite v vodo in uživanje se lahko prične.

Nadvse priljubljeno je tudi eterično olje sivke, kamilice, mire, kadilne bosvelije in vetiverja.

--> Preberite še: Kar sredi tedna: privoščite si domačo spa oazo.

Avtor: P. Pa.
Foto: Shutterstock