Neobičajni načini, ki v trenutku zagotovijo novo energijo

Kadar vas čez dan zapopade tista zoprna utrujenost ter vam pade zbranost, si privoščite skodelico zelenega čaja, kave, kozarec energijske pijače ali košček čokolade, kajne? Naslednjič si pomagajte drugače: s sledečimi nenavadnimi, ali bolje rečeno, čudnimi načini, ki v trenutku zagotovijo nov odmerek energije. 

Več uporabnih  namigov najdete na Facebooku. 

Naredite stojo na rokah

Priznamo, malce smešni boste videti, če se boste v službi nenadoma postavili na glavo, vendar boste že po nekaj trenutkih izvajanja stoje začutili nov val energije, ki vam bo šinil skozi možgane. Nič hudega, če te vaje ne obvladate. Lahko si pomagate s steno.

Poglejte nekaj rdečega

Naj se sliši še tako neobičajno, a v publikaciji Journal of the Association for the Advancement of Science objavljena študija je pokazala, da je rdeča tesno povezana s samozavestjo in ob tem stimulira možgane ter v telesu dvigne raven energije. Torej: na spletu poiščite rdeče podobe ali se za nekaj trenutkov zazrite v svojo rdečo šminko. Delo bo nato steklo kot namazano.

Žvečite žvečilni gumi

Znanost pravi: žvečilni gumi (najbolje mentolov) stimulira avtonomni živčni sistem, ki okrepi zbranost in koncentracijo, ter prežene utrujenost. Žvečenje prav tako pospešuje krvni pretok skozi možgane in ima podoben učinek, kot že prej omenjeno stanje na glavi.

Nekomu kupite skodelico kave

Ali izkažite pozornost, kako drugače. Ko za nekoga storite nekaj dobrega (pa čeprav samo pridržite vrata), vas prevzame zadovoljstvo, ki se odraža v večji količini življenske energije. Poleg tega k sebi privabite dobro karmo.

Avtorica: M. F.
Foto: Shutterstock